答：健康伤害。
运动要循序渐进，符合自己身体特点，不能盲目追求高强度的剧烈运动，如果每天都这样可能会产生运动损伤或者其他身体伤害。
每天剧烈运动可以对身体产生积极和消极影响，具体影响因人而异，取决于个体的健康状况、运动水平、饮食习惯和休息时间等因素。以下是一些可能的影响：
**积极影响：**
1. **增强心肺功能：** 剧烈运动可以增强心肺功能，提高心肺耐力，降低心血管疾病的风险。
2. **提高代谢率：** 高强度运动可以增加基础代谢率，有助于控制体重和减少体脂。
3. **增强肌肉力量和耐力：** 剧烈运动可以增强肌肉力量和耐力，改善身体形态和姿势。
4. **促进骨骼健康：** 剧烈运动有助于增加骨密度，预防骨质疏松症。
5. **改善心理健康：** 运动可以释放内啡肽和多巴胺等化学物质，有助于缓解压力、焦虑和抑郁。
**消极影响：**
1. **过度疲劳：** 长时间的剧烈运动可能导致身体过度疲劳，影响日常生活和工作。
2. **增加受伤风险：** 剧烈运动增加了受伤的可能性，尤其是在没有足够热身或不正确的运动姿势下。
3. **影响免疫系统：** 过度的剧烈运动可能削弱免疫系统，增加感染的风险。
4. **引发心理健康问题：** 过度锻炼可能导致运动成瘾，引发心理健康问题，如运动障碍。
5. **影响生殖系统：** 女性过度运动可能影响月经周期，导致月经不调，甚至影响生育能力。
综上所述，剧烈运动在合适的情况下可以带来健康益处，但如果过度或者不适当，可能带来负面影响。因此，在开始任何剧烈运动计划之前，建议咨询医生或专业运动教练，确保运动计划适合个体的身体状况和健康需求。
