大闸蟹吃了有什么好处（吃大闸蟹的好处和禁忌）

吃大闸蟹的好处很多，主要是以下几个方面：

1、大闸蟹具有清热解毒的功效，且味道鲜美，含有较多的维生素A。

2、它具有养筋活血之功效。对皮肤的角化具有一定的帮助。

3、具有补充营养及钙质都不在话下，非常解馋。

谢谢大家！

大闸蟹中含有较多的蛋白质、胆固醇，同时还含有多种维生素以及矿物质，适量进食大闸蟹可以为人体补充足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，这些都是维持人机体正常运转所必备的营养成分，因此大闸蟹的营养价值比较高。