帕梅拉10分钟全身燃脂有用吗（帕梅拉十五分钟燃脂坚持多久）

有用。

帕梅拉全身燃脂有效果，它属于有氧的一种运动，应该长时间坚持，能够燃烧身体多余热量跟脂肪，促进身体血液循环。