体内湿气怎么排除 湿气重可以游泳吗(游泳后怎么排寒湿气最有效)

体内湿气怎么排除 湿气重可以游泳吗(游泳后怎么排寒湿气最有效)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-13 17:08:06

体内湿气怎么排除 湿气重可以游泳吗

排除体内湿气要从内调理下手。食疗是很有效果的一个方法,可以吃薏苡仁和赤小豆煮粥喝,这需要坚持至少一个月,去养生馆拔火罐和中药调理也是种办法。湿气重还是不建议游泳的,可以吃薏苡仁和赤小豆煮粥喝,这需要坚持至少一个月,还可以拔火罐去湿。湿气重不建议游戏的。

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