第一个最佳学习时间：
清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，处于新的活动状态，清醒得很。
此时，无论认字还是记忆，印象都会很清晰。孩子趁这个时候学习一些难记忆但必须记忆的知识较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。
第二个最佳学习时间：
上午8点至10点
此时人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳。此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
第三个最佳学习时间：
下午6点至8点
这也是用脑的最佳时刻。不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，同时也是整理笔记的黄金时机。
第四个最佳学习时间：
入睡前一小时
利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。
英语是早晨5、6点钟时学习最好。
读书适合9~11点，这样既可以享受阳光，有可以起到很好的读书效果。
软件适合下午学，琴则是一种很有涵养的东西，如果在一个深夜里演奏，也许会有一个不一样7：00，提前半小时起床，刷洗漱的同时找开电脑，用能飞英语软件 听一遍昨晚学习时记录下来的生词句、重点句，还有时间可以再看一集friends
7：45，乘上班车：用软件将生词句和重点句生成MP3放在手机里，再听一遍，顺便听两首english songs
8：10，早餐
8：30，上班
12：05，午餐，中间可听10分钟的friends或english songs
13：00，午休30分钟
13：30，上班
17：30，乘下班车，听一集friends
18：00，晚餐
19：00，回到寝室放英文歌，有时跟着唱，或者用能飞软件做角色扮演，口语练习，适当做些无氧运动
20：30，反复学同一集friends，一般五遍（无字幕（通看，尽量的听），中英文字幕+剧本（遇到不懂的生词、重点句，用软件用标注（笔记）），英文字幕（显示标注了的生词注释），听写测试，无字幕）
22：50，洗澡洗衣服
23：30：上床，收听BBC
00：00，入眠的效果。
