如果脸上肉很厚，想要变薄的话，首先要进行有氧运动，这身脂肪降低了，脸上的脂肪也会下降，最好缓慢减肥，要不然容易出现皱纹问题，最后再用美容刮板，从下额线下方到上方，慢慢反复去刮，可以排毒，并且能加速脸上的肉变薄
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