走步规则讲解简单（启动走步详细规则）

篮球的走步规则是走步或带球走路，这是一种篮球比赛违规行为。

在篮球规则中，控球者必须通过运球来移动，没有运球的动作受到充分限制。判断是否带球走步，首先要判断球员是否持球，然后观察脚的移动是否超过了极限步数。

确定中心脚后，要掌握持球的规则和要求。在比赛中，当球员传球或投篮时，可以抬起中心脚，但球在离开手之前不能落回到地面。运球开始时，在球离开手之前，不能抬起中心脚。

停球后，当两只脚都不是中心脚时：传球或投篮时，可以抬起一只脚或两只脚，但球在离开手之前不能落回地面；如果球员开始运球，在球离开他的手之前，任何脚都不能抬起。如果持球者违反了球的运动规则，那么带球行走就是一种违法行为。

走步是很多新人都会有的问题之一，也不是不可克服的。克服它的方法只有一个——练习。当你到了手里拿着球，不运球连一步都迈不动的地步，或许温度也会差不多。

运球起步前重心脚不能移动，移动就是走步，受包夹时可以来回转动但重心脚不能动，动重心脚就是走步。