湿气排出来是水吗（湿气是怎么被排出来的）

湿气一般是通过大便和小便排出体外的。湿气治疗主要是健脾化湿和温化水湿，通过服用一些健脾祛湿的药物进行治疗，还需要注意保护阳气，阳气虚弱，阳不化气，也会导致的水湿内停，所以平时要注意少吃生冷食物，多运动锻炼，晒太阳，吃药治疗。