怎么才能记住自己晚上做的梦呢（如何让自己做的梦和昨天晚上一样）

一、让自己自然醒，不要用闹钟等吵醒

二、醒了后先不要急着睁开眼、也不要急着想现实生活中的事，而是刻意的去想自己的梦中事

这样就可以记清很多梦中事咯~

嘻嘻~

做梦是人在睡眠的时候潜意识里的一些模糊场景，想要清楚自己做的什么梦感觉还是有点难呢，被梦中场景吓到的那种，惊醒时就会记住那个梦。