用决明子做枕头生的还是炒熟的（决明子做枕头是要炒还是不炒熟）

用炒熟的决明子做枕头更好。
因为炒熟的决明子可以有效地去掉异味，减少刺激性，而且能够保持一定的弹性和固态，这样可以更好地支撑睡眠者的头部。
另外，炒熟的决明子还有助于调节睡眠，缓解失眠等问题，能够更好地改善睡眠质量。
值得一提的是，如果你购买的是生决明子，可以自己在家中晾晒后再进行炒制，这样也能起到去异味和保持弹性的效果。

做枕头的决明子通常都是用生的，生的比熟的效果要好一些。决明子枕芯在使用1-2年后要及时更换，防止细菌滋生。

在制作决明子枕头前要将决明子清洗干净(一个枕头，大概需要6-8斤的决明子)，放置在太阳底下晒干。接着可以把决明子放进锅里稍微炒一下(不要炒熟)，炒到颜色微微发黄即可。然后摊开晾晾，再放入枕芯套中，用针线缝合开口。最后再套上一个枕套就可以使用了。使用决明子枕头记得要多晾晒，防止发霉。