产妇可以喝一些花生炖猪蹄儿汤,豆腐鲫鱼汤,老母鸡汤乌鸡汤来下奶。也可以吃一些新鲜的水果,如苹果,香蕉,猕猴桃,火龙果,甜瓜等,但在吃之前可以在热水里进行加热。也可以吃一些新鲜的蔬菜,如西红柿,白菜,西兰花,黄瓜,豆角,四季豆等。
最简单最有效的方法就是民间偏方,牛鼻子汤!就是用生水牛的鼻子煮汤喝,屡试不爽,我家有两宝,她妈都是喝的这个,不过牛鼻子不太好买,一头牛就一个,给一早提前找卖肉的预定才可以,别问我什么原理,为何有效,它就是有效!不信试试吧!!!
汤熬完之后,奶白,奶白的。
记得如果一次效果不佳就要一连喝3~5次
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