在本人经历过中考体育后,个人认为中考体育中的项目只有跳远一项是可以在短期内提高的,虽然本人没有选择跳远,但是跳远真的很快能提升,只要多跳几次,放开了跳,掌握跳的精髓,在跳的时候有感觉,脚部发力足够,就能成功的顺利提升跳远
跳绳可以在短时间内提高的比较大,主要是掌握技巧和灵活性
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