先剥皮以后就可以吃了,龙眼核也要吐出来,龙眼就是桂圆,只是叫法不同而已,属于南方产水果,北方气候无法种植的。
龙眼小米粥
龙眼小米粥也很好吃,能益气补血,也能镇静安神,平时煮制时可以准备五十克小米,十五克龙眼肉和少量的枸杞,把小米和龙眼肉一起洗净入锅加清水煮制,煮开以后把枸杞放入一起煮制,煮到小米粥粘稠软糯以后关火,取出降温就能直接食用。
先剥皮以后就可以吃了,龙眼核也要吐出来,龙眼就是桂圆,只是叫法不同而已,属于南方产水果,北方气候无法种植的。
龙眼小米粥
龙眼小米粥也很好吃,能益气补血,也能镇静安神,平时煮制时可以准备五十克小米,十五克龙眼肉和少量的枸杞,把小米和龙眼肉一起洗净入锅加清水煮制,煮开以后把枸杞放入一起煮制,煮到小米粥粘稠软糯以后关火,取出降温就能直接食用。
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