吃燕麦片的最佳时间（早餐吃燕麦6大好处）

吃燕麦片最佳时间是5月2号。

一般情况下，使用普通锅具煮制燕麦，需要煮30分钟左右。如果是用高压锅煮制燕麦，一般煮制二十分钟左右即可，但是在煮之前需要用清水泡一个小时左右，这样煮出来的燕麦米又软又糯。

有很多人用麦片做粥，吃麦片的最佳时间是早上，早上冲麦片加一些奶粉，再配一个煮鸡蛋，吃点蔬菜和少量的肉，这样营养是很均衡的，