上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面要来回刷,下后牙内侧从下往上刷,上后牙外侧从上往下刷,每颗牙至少刷五遍,里里外外都要刷。
你拍一,我拍一,上下刷刷要牢记。
你拍二,我拍二,里外刷刷。
你拍三,我拍三,刷牙别忘刷里面,你拍四,我拍四,一二三四,上下刷,二二三四,里外刷,三二三四,横着刷,四二三四,左边刷,五二三四,右边刷,六二三四,早晚刷,七二三四,饭后刷,八二三四,牙齿好,保护牙齿,人人记
七步刷牙法,牙齿健康保。
第一步湿牙刷,第二步挤牙膏。
第三步上下刷牙齿,第四步左右刷牙齿。
第五步刷舌头,第六步漱口水。最后一步,用毛巾擦干口。”