棕垫买5厘米还是10厘米（棕垫8公分好还是10公分好）

这要根据具体需求来决定。如果是用来做瑜伽或者普通健身运动，5厘米的棕垫就足够了，因为这样的厚度可以提供足够的支撑和舒适度，同时也可以方便携带。

但是如果是需要进行高强度的训练或者运动，建议选择10厘米的棕垫，因为这样的厚度可以更好地减少运动时的冲击和摩擦，保护身体。总之，选择棕垫的厚度要根据具体的运动需求和身体情况来决定。