答,晚上吃豆腐不能当做主食。豆腐虽然含有丰富的营养物质,但是晚上吃相对来说不好消化,造成加重胃肠道的负担,而且它毕竟不是主食,不是粮食,建议最好不要吃太多,更不要拿它当主食吃。
i晚上吃豆腐不吃主食可以起到很好的减肥作用,豆腐含有多种人体需要的营养物质,可以让血管软化晚上可以大胆吃吧
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