小孩豆浆加什么好喝又营养(儿童长高豆浆最佳配方大全)

小孩豆浆加什么好喝又营养(儿童长高豆浆最佳配方大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-26 03:49:08

小孩豆浆加什么好喝又营养

花生红枣豆浆

食材:黄豆50克,花生20克,红枣15克(大概3颗左右),白砂糖适量。

红枣洗净去核切成小块,然后和洗净的黄豆、花生一起放入破壁机中,加入1200毫升清水,按照破壁机的程序来调整时间,时间到依据个人口味加入白砂糖即可。这款豆浆有浓浓的红枣花生味,孩子超级爱喝,常喝可增强免疫力,尤其红枣花生可补气血,美容养颜,女性朋友也可以多喝一点哦。

核桃花生豆浆「补脑」

花生20g 黄豆20g、核桃仁20g、水400毫升(1~2人)

黑芝麻花生豆浆「补钙」

黑芝麻20g、黑豆20g、花生20g、水400毫升

小米怀山豆浆「健脾养胃」

小米20g、花生10g、铁棍怀山100g、水500毫升

胡萝卜枸杞豆浆「护眼」

胡萝卜100g、枸杞15g、黄豆20g、水500毫升

黑豆红枣豆浆「补|血」

黑豆20g、红豆15g、黄豆15g、红枣5个,水400毫升

燕麦紫薯豆浆「通便」

燕麦20g、黄豆20g、紫薯100g、水500毫升

红豆薏米豆浆「祛湿」

红豆20g 薏米20g、赤小豆20g、水400毫升

银耳百合豆浆「润肺」

椴木银耳1朵、百合20g、黄豆20g、水500毫升

百合莲子豆浆「助|眠」

莲子15g、百合15g、核桃仁20g、红枣5个、水400毫升

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