程序员男朋友早泄非常自卑怎么办

你好，早泄的话主要建议去看看中医看是否存在肾虚的情况来帮助调理的。性生活 指导意见： 建议是控制在1周3-4次不要过多而且尽量不要一晚上多次为好的。注意多吃青菜水果少吃油腻的食物。多锻炼身体适当补锌。适当做做凯格尔锻炼。性生活注意转移注意力为好。使用避孕套也可以减轻敏感的。