怎样让脑子放空（如何控制大脑不去乱想）

首先，你可以尝试闭上眼睛，想象着一个美丽的地方，或者是思考一些简单的问题，这些方法可以帮助你放松大脑，让脑子放空。

你也可以尝试一些简单的呼吸练习，深呼吸和腹式呼吸。这些练习可以帮助你放松身体和情绪，让脑子放空更加容易。