低热量高蛋白零食（十大低脂零食排行榜）

以下是一些低热量高蛋白的零食推荐：

蛋白棒：例如谷之优品奶昔、乐锦记手撕棒面包等，其采用植物蛋白和动物蛋白的结合，富含高蛋白且低热量。

蛋白奶昔：例如零时空蛋白棒、谷之优品坚果黑芝麻丸等，其富含优质蛋白质，且低热量。

烤鸡肉：烤鸡肉是一种低脂肪、高蛋白的零食，可以满足饥饿感，同时提供足够的营养。

希腊酸奶：希腊酸奶富含蛋白质和钙，同时低糖低脂，是一种健康的零食选择。

水果：例如蓝莓、草莓、香蕉等，富含维生素和矿物质，同时低卡路里。

总的来说，低热量高蛋白的零食可以帮助满足饥饿感，同时提供足够的营养，但需要注意的是，这些零食仍含有一定的卡路里和蛋白质，因此食用时仍需注意适量。此外，每个人的饮食需求不同，应根据个人情况选择适合自己的零食。

.低热量高蛋白的零食有很多，比如全麦面包无蔗糖、红薯仔地瓜干、坚果、即食黄甜玉米、鸡胸肉和蔗糖椰子酸奶等，虽然低热量，但是也不宜多吃。