高蛋白质低脂肪的零食（高蛋白低脂肪零食有哪些）

1.全麦面包无蔗糖

2.红薯仔地瓜干

3.每日坚果

4.即食黄甜玉米

5.鸡胸肉

6.鸡胸肉肠

7.蔗糖椰子酸奶

8.卤鸡

9.低脂牛肉

10.鳕鱼片干

鸡胸肉肠 大家把火腿肠当零食,我把鸡胸肉肠当零食,怎么吃都吃不腻~ 适合加餐,解馋,运动前后补充能量。 下午饿了,来两根快乐又健康。

卤鸡蛋 这个从小吃到大的零食,小时候我还挺嫌弃的,因为觉得不就是家里买的鸡蛋么,健身了才知道,这种零食,又好吃又顶饿热量还不高。