煮粥不是把米打碎。
因为不需要把米打碎,打碎米是多此一举,直接用水煮米,另一个原因打碎米不利于咀嚼,影响唾液酶的分泌。
如果是给婴儿熬粥用五谷之首—小米也是不需要打碎的,直接熬五个小时即可。
建议先侵泡再熬粥,熬粥需要注意水足和时间足。
煮粥不是把米打碎。
因为不需要把米打碎,打碎米是多此一举,直接用水煮米,另一个原因打碎米不利于咀嚼,影响唾液酶的分泌。
如果是给婴儿熬粥用五谷之首—小米也是不需要打碎的,直接熬五个小时即可。
建议先侵泡再熬粥,熬粥需要注意水足和时间足。
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