一岁宝宝可以吃鸡腿。一周岁左右宝宝吃鸡腿是没什么影响的，因为正常情况下在6个月左右就可以添加辅食了，大概在一岁左右，宝宝的胃肠功能发育比较完善，所以进食鸡肉后不容易形成胃肠胀气。但吃鸡腿要按照其他的方式来做，可以把鸡腿切成丁做粥喝，也可以直接用来炖汤，只喝汤不吃肉。如果肠胃消化有问题，或者会经常胃肠胀气，就尽量少吃鸡肉，可以进食牛肉、猪肉等。
一岁宝宝不建议吃鸡腿，不容易消化
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