手机用久了越来越卡怎么办（vivo手机怎样变流畅）

当手机使用时间长了，可能会出现卡顿、运行缓慢等问题，可以尝试以下方法来优化手机性能：

1. 清理手机缓存：打开手机设置，找到应用管理，选择“清除缓存”，清理不必要的缓存可以释放内存，提高手机运行速度。

2. 关闭不必要的后台应用：长时间运行的应用程序会占用系统资源，导致手机运行速度变慢。可以在手机设置中的应用管理中关闭不必要的后台应用。

3. 删除不必要的应用程序：手机上安装的应用程序越多，手机运行速度就会越慢。删除不常用或者不必要的应用程序可以释放手机空间，提高手机运行速度。

4. 更新系统和应用程序：随着系统和应用程序的升级，它们的性能也会得到改善。可以定期更新系统和应用程序，以便获得更好的性能和体验。

5. 重启手机：重启手机可以清除手机内存和缓存，以便提高手机运行速度。

6. 清理手机垃圾文件：手机上的垃圾文件也会占用存储空间和内存，导致手机运行缓慢。可以使用一些手机清理软件来清理手机垃圾文件。

需要注意的是，手机卡顿和运行缓慢不仅仅是由于以上几个原因造成的，有时也可能是硬件问题或者其他原因引起的。如果以上方法无法解决问题，建议联系手机售后或者专业维修人员进行检修。