牛骨髓高压锅炖多久可以吃(牛骨髓炖一个多小时能炖化吗)

牛骨髓高压锅炖多久可以吃(牛骨髓炖一个多小时能炖化吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-08 01:43:23

牛骨髓高压锅炖多久可以吃

用高压锅煮牛骨髓汤需要1个小时左右。

材料

牛骨1000克,红萝卜100克,番茄100克,椰菜100克,洋葱1个,花椒、姜片、精盐、味精、醋、红油、花生油各适量。

做法

1、牛骨大块斩断,洗净,放入沸水锅中焯一下,取出冲净血水,放入锅内,加清水、花椒、姜片,炖至汤汁浓白黏稠时,加精盐调味,成牛骨汤。

2、红萝卜洗净,去皮切块。番茄洗净,一开4块。椰菜切大块。洋葱剥去外皮,切成块。

3、净锅上火烧热,倒入花生油,慢火炒香洋葱,放入牛骨汤烧沸,加入红萝卜、番茄、椰菜煮至菜熟汤浓,放入精盐、味精、醋、红油调味即成。

牛骨髓用高压锅一般需要炖15分钟或者20分钟左右,用高压锅炖牛骨能够保留营养成分,另外也不需要专人在旁边进行看管,能够节省时间。在炖牛骨的时候需要注意,不要太早的放入盐,否则会对汤的味道产生不良影响。牛骨里面含有很多钙以及维生素等营养成分,在食用后能够为身体增加营养,在日常生活中要保持饮食的多样化,避免发生营养失衡的情况。

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