一岁左右的宝宝，一周吃1~2次的鱼就可以了，饮食要保证营养均衡不能够过于偏食，平时也要多给孩子添加一些水果蔬菜，还有肉类，而且孩子吃鱼的时候，家长一定要多注意，有些鱼刺儿比较多，很容易卡到孩子的嗓子，必须要清理干净之后才能给孩子吃，不要让孩子自己吃鱼。
一般建议每周吃1-2次就可以。鲈鱼的营养价值比较高，对小孩的生长发育有比较好的促进作用，原因见于以下几个方面：含有多种氨基酸：对于小孩的生长发育和营养补充比较有帮助；
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