一岁半宝宝吃鲈鱼怎么做(一岁半宝宝鲈鱼怎么做给宝宝吃)

一岁半宝宝吃鲈鱼怎么做(一岁半宝宝鲈鱼怎么做给宝宝吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-01 22:37:11

一岁半宝宝吃鲈鱼怎么做

鲈鱼可以做成鱼泥或者清蒸鲈鱼,这样宝宝可以更好地吸收,也可以安心食用。

1.生鲈鱼泥的做法:新鲜鲈鱼去除肝脏和鱼皮,用刀将鱼肉特别多的中段刮成酱样的鱼泥,混合到宝宝吃的米粥将里面或者面条里面一起煮即可。

2.熟鲈鱼泥的做法:将鲈鱼中间的那块蒸熟后去皮去刺后,放在碗里面捣碎成泥,加入适量的调味品,淡淡的,这样做出来的熟鱼泥是可以直接喂给宝宝吃。

3.清蒸鲈鱼:鲈鱼剖开洗净,在鱼身上划几刀比较进味,刀口不要太大,用黄酒及姜沫腌制5分钟然后上锅蒸5分钟,把盘子里的汁倒掉撒上葱花,锅里倒油待热后往鱼身上淋,鼓油淋上就可吃了。

一岁半宝宝吃,肯定选择清蒸。鲈鱼营养丰富,清蒸保留了原有的营养,同时更清淡,适合小孩吃哈。

1. 鱼切花刀盐、料酒、胡椒粉腌渍。

2. 在鱼肚子里放入火腿、胡萝卜、姜丝。

3. 蒸锅水开后放入盘中上屉,蒸5——8分钟(根据鱼大小,别为了图嫩,而蒸的时间过短。)

4.取出淋蒸鱼豉油、撒葱丝、红椒丝。

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