当和朋友闹矛盾时，可以考虑以下几个步骤：
①. 冷静分析：首先要冷静分析矛盾的原因，了解自己和对方的立场、需求和意愿，找出矛盾的根源。
②. 坦诚沟通：在冷静分析的基础上，可以选择与对方坦诚沟通，表达自己的想法和感受，倾听对方的意见和需求，寻找共同的解决方案。
③. 调整心态：在沟通过程中，要保持开放的心态，尊重对方的意见和感受，不要执着于自己的立场和想法，寻求和解和妥协。
④. 寻求第三方帮助：如果自己和对方无法解决矛盾，可以寻求第三方的帮助和支持，如朋友、家人、心理咨询师等。
⑤. 维系友谊：无论矛盾是否得以解决，都要保持良好的态度和行为，维系友谊，避免矛盾进一步恶化。
总之，当和朋友闹矛盾时，我们需要冷静分析、坦诚沟通、调整心态、寻求第三方帮助和维系友谊，这样才能有效解决矛盾，维护友谊。
首先要冷静下来，想想矛盾的原因。
如果是因为自己的错误，那么你就要主动诚恳的道歉，换得对方的原谅，毕竟朋友都应该珍惜的。如果是对方的错误，那么你想想是不是不可原谅，如果不是什么实质性的不可原谅的错误，那么解决的途径最好的也是你主动找她谈谈，化干戈为玉帛。如果实在不想主动，那么就交给时间吧，她找你赔礼道歉你就接受，证明她也在乎你。如果她不来找你，那么失去这个朋友也不可惜，毕竟什么感情都是需要相互奔赴的，友情也一样。
