1. 香菇:牛肉和香菇的搭配是煲汤中很常见的,这样可以增加汤汁的香味和口感,香菇中的多糖也有益于免疫系统。
2. 红枣:红枣可以增加煲汤的甜味,同时也可以缓解疲劳
3. 蔬菜:煲汤时可以加入蔬菜如胡萝卜、洋葱等,这样可以增加汤汁的营养价值和口感。
1. 香菇:牛肉和香菇的搭配是煲汤中很常见的,这样可以增加汤汁的香味和口感,香菇中的多糖也有益于免疫系统。
2. 红枣:红枣可以增加煲汤的甜味,同时也可以缓解疲劳
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