升糖跟好吃没有关系。因为燕麦片就是一种农作物产品，以麦子为主要原料，玉米面也是一种农产品，以玉米为主，两者混合着做成馒头肯定好吃，但对有糖尿病人来说慎用。
可以，升糖指数是很低的，它比正常白面馒头升糖指数还要低一些，多吃一些燕麦，对身体是非常有益处的，燕麦面馒头看着没有白面馒头白好看，但是营养价值要比从白面馒头要高，在蒸馒头的时候放一些玉米面，蒸馒头也是很好的，建议多吃一些粗粮，粗粮和细粮均衡，才会更健康
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