游泳可以治疗颈椎吗（游泳能彻底治好颈椎病吗）

游泳可以缓解颈椎病。1、游泳时身体关节不承重，这对颈椎病有好处。2.游泳时，上肢要用力拉，这样肩关节和背部肌肉才能得到充分锻炼。向上呼吸可以锻炼颈椎关节。3.游泳，尤其是蛙泳，呼气时降低头部和划水，吸气时头和颈部向后和向上倾斜的姿势可以完全移动颈椎关节。另外，应该保证游泳时间不要太长，半小时更好，游泳后要注意颈部保护，衣服要及时穿好，以免感冒。