每天吃蒸枣10个胖了10斤怎么减下去（蒸枣的正确方法能减肥吗）

吃蒸枣引起增重可能不算主要原因， 与饮食有关，多注意每顿饭八分饱，多运动， 同时注意少吃高脂肪食物。

就会降低体重。已经增重的人必须加大运动量来消耗多余的热量才行。