提高孩子免疫力吃什么好（提高儿童免疫力吃什么东西最好）

养成良好生活习惯加上多样化的饮食。
1. 多种维生素和蛋白质能提高孩子的免疫力，常见的有瘦肉、鸡蛋、鱼肉，牛奶等食物，让孩子多摄入这些食物。
2. 饮食多样化也是提高孩子免疫能力的关键，多摄入各类水果和蔬菜，保证孩子身体能够摄入足够的营养和维生素。
3. 养成良好的卫生习惯，比如勤洗手，饭前洗手，防止病从口入，并减少接触外界病菌的机会。
总之，提高孩子免疫力需要家长们从饮食、生活习惯和防护等方面全面关注孩子的身体健康。