太空漫步机是一种室外健身器材,老少皆宜。可以锻炼下肢肌肉力量灵活性,促进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康。适当的进行这种运动,有利于促进血液循环,强身健体。还能增强人脑记忆力,促使心情愉悦。
同时有可能导致小孩受伤,在没有家长的监督下,不宜轻易走动。避免导致不必要的受伤,有些老年人腿脚不方便,不适合进行这种运动。
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