减脂期可以喝椰子粉吗（为什么减肥不建议喝椰子粉）

不可以，减脂期不可以喝椰子粉。

每100克椰子粉的热量是465大卡，是属于热量比较高的食物，吃多了会发胖。虽然椰子粉营养丰富，但是应该适量饮用。