坚果的营养价值非常高,比如核桃能健脑、补肾,杏仁能清肺等等,因为坚果都含丰富的油脂,所以常吃还会起到润肤的功效。但再好的东西,吃的时候都必须有个度,如果天天吃,腻了就不好了。
坚果的营养价值非常高,比如核桃能健脑、补肾,杏仁能清肺等等,因为坚果都含丰富的油脂,所以常吃还会起到润肤的功效。但再好的东西,吃的时候都必须有个度,如果天天吃,腻了就不好了。
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