初一孩子喝什么牛奶好（上初中的孩子喝什么纯牛奶比较好）

初中生是一个特殊的人群，身体正处在生长发育期，而且有很大的学习压力，所以需要的营养是比较多的，建议初中生可以喝纯牛奶，其中高钙奶，全脂性牛奶这些都是比较好的。其次可以喝酸奶。初中生可以早晚喝一瓶纯奶或者是酸牛奶，但是建议要搭配含有淀粉的食物一起，不要空腹喝牛奶，这样不利于牛奶的吸收，尤其不利于牛奶中钙质的吸收。