早上吃冬枣的好处和坏处（经常吃冬枣有什么好处和坏处）

早上吃冬枣的好处是含有丰富的维生素，营养丰富，清脆可口，又甜又脆，男女老少都喜欢吃，只是冬枣一次不能吃太多，不好消化，吃多了胃会不舒服。