乒反手拍头击球的训练方法（反手拍头轨迹训练方法）

反手拍头击球动作要领，以右手持拍为例，起始准备位置，拍头指向建议对着十点的位置，击球过程中以肘部为支点，小臂向右前方转动，结束时肘部略朝下，拍头指向在一点的位置。

注意事项，在挥拍过程中，大臂主要是前后的动作，小臂主要是左右转动的动作。

顺带说一下正手攻球，起始位置是三点位置，往十一点的位置去挥动，胳膊肘同样起到一个支点的作用。