在房间里原地跑步行吗（在家里客厅可以跑步吗）

在房间里原地跑步并不是一个很好的健身方式。首先，房间的面积有限，跑步的时候很容易碰到家具或者其他物品，造成人身伤害。

其次，原地跑步很容易导致肌肉疲劳，对身体造成伤害。最重要的是，这种运动方式不能让人充分呼吸新鲜空气，容易造成呼吸困难。因此，如果想要进行健身运动，最好选择室外空气流通的地方，比如户外跑步或者健身房等，这样可以更好地锻炼身体健康。