好处是需要的空间小，室内也可以进行。坏处是比较单调枯燥，可能坚持不下去
在这个大家都比较注意身体健康的时代，也都很重视运动，有的人进行原地跑步来进行运动锻炼身体，如果条件特别苛刻，不能出去跑步的话，也是可以的。这个比较枯燥，单调，坚持下去很难
综上所述，原地跑步有好处综上所述，原地跑步有好处也有坏处
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