30分钟~60分钟。
6O~70岁老年朋友散步时长要根据自己的身体状况，量力而行。一般来说，30分钟~60分钟最为理想，时间太短的话，起不到太多的健身效果，太长的话容易影响膝盖和脚踝等关节，也容易疲劳。
这个年纪的人一般每天最好是散步1小时到2小时左右就可以了，当然如果家里的事情多，本来做事就已经非常非常累了，如果还要去锻炼那么长时间，那对身体伤害还会大，就不是健康长寿的问题了，都要根据自己的身体状况来决定
nas用机械硬盘还是固态好（nas用固态好还是机械好）
NAS推荐用固态盘。因为固态盘的读写性能异常强悍，所以存储和...
小麦起源哪个国家（小麦哪个朝代传入中国）
小麦起源于伊朗、伊拉克等国家。早在公元前7000到前6000...
典范英语幽灵船概括50字（典范英语幽灵船读后感）
答：《典范英语幽灵船》讲述了一艘名为幽灵船的神秘船只，船员们...
光遇幽灵船两人怎么进去（光遇献祭直飞如何找到入口）
在光遇游戏中，幽灵船是一种特殊的船只，只能容纳两个人一起进入...
关于上次在澳大利亚出现的 幽灵船 事件（幽灵船事件是真实存在的吗）
英国《泰晤士报》20日报道说，18日下午，在澳大利亚昆士兰州...
怎样学好经济法（学经济法的技巧和方法）
理论联系实际学好经济法概论: 1．由于经济法概论主要涉及的...
