红心火龙怎么看出新鲜(火龙果白星红心怎么分辨)

红心火龙怎么看出新鲜(火龙果白星红心怎么分辨)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-03 04:50:27

红心火龙怎么看出新鲜

红心火龙果是一种美味又营养的水果,很多人都是非常爱吃它,其实红心火龙果如何挑选是有秘诀的,下面介绍红心火龙果怎么挑 看这4点就够了。

红心火龙果怎么挑

1、看火龙果的颜色。火龙果的表面越红,说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮,否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。

2、掂掂火龙果的重量。挑选火龙果时,要多掂量一下,多拿起几个比较一番,挑最沉最重的火龙果,这样的汁多、果肉饱满,非常好吃。

3、根据火龙果的形状。挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的,不要选瘦而长的,那样的不甜,水分少,不好吃。

4、根据火龙果成熟的程度。不要挑选熟过了的,或太生的,都不好吃。可以用手轻轻捏一捏,按一按,如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬,按不动,说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

space

红心火龙果怎么挑 看这4点就够了

晚上吃红心火龙果的坏处

1、消化不良

人的脏器和人体一样需要一个休息的时间来恢复其功能,长时间的晚上吃东西会加重胃肠的负荷,并且火龙果属于凉性的水果,还会引起脾胃虚寒,晚上食用对胃肠的伤害比较大,长久如此容易引起消化不良。

2、肥胖

火龙果含有膳食纤维和粘液蛋白质,本来是很好的减肥瘦身的水果,但是其晚上食用就会起到相反的作用,毕竟在晚上的时候人体的消化功能不是很好,火龙果中含有的糖分都是葡萄糖,很容易被消化吸收,晚上又没有运动,食用过多会导致肥胖。

space

红心火龙果怎么挑 看这4点就够了

红心火龙果掉色正常吗

红心火龙果掉色是很正常的。

红心火龙果的营养价值比普通的火龙果高一些,而且所含的花青素是一种纯天然的色素,食用后对人体是完全没有伤害的。除此之外,花青素还是一种强抗氧化剂,能够保护人体免受自由基的损害,保护肝脏。因此红心火龙果掉色是完全正常的,大家可以放心的食用。

space

红心火龙果怎么挑 看这4点就够了

红心火龙果的营养价值

火龙果,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,营养价值非常高。那么,红心火龙果又有哪些营养成分呢?下面一起来看看红心火龙果的营养价值吧!

1、富含碳水化合物。碳水化合物是构成机体的重要物质,利于储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒,并增强肠道功能。

2、富含维生素C。维生素C具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基,防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力等功效。

3、富含蛋白质。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,可提高免疫力。

4、富含花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;同时还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

看形状

在购买火龙果时,大家最好选择近圆形的,不要选择瘦长型的。短圆形的火龙果成熟度较好,水分多,甜度大,口感好。细小瘦长的火龙果,水分少,不够甜,口感也要差一些。一般白心火龙果比较大,形状接近椭圆。红心火龙果相对较小,形状也更圆一点。

二、看颜色

优质的火龙果颜色都很鲜艳,红色部分越红越好,绿色部分越绿越好,红绿鲜明。这种火龙果比较新鲜,成熟度好,果肉也更好吃。如果表皮鳞片已经枯黄,说明比较老了。另外,大家在购买时,如果发现火龙果的表皮和梗部已经发蔫、腐烂,甚至有汁液流出,说明已经不新鲜,就不要买了。

三、掂重量

在挑选火龙果的时候,还要掂一掂重量,多拿几个比较一下,选择较重的那个。这样的火龙果果肉饱满多汁,口感也较佳。其实火龙果和榴莲、柚子是一样的,越重越好吃,大家一定要记住了哦。同时,随手轻捏下火龙果,优质的火龙果表皮光滑有弹性,而且软硬适中。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.