燕麦片怎么煮啊（生燕麦片怎么煮才好吃）

原料：南瓜一块，即食燕麦片一小碗，枸杞子数粒。

做法：

1、南瓜削去外皮，切成小块，枸杞子用温水浸泡。

2、小锅中加水，倒入南瓜块煮。

3、锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软，用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状。

4、倒入燕麦片，搅拌匀

燕麦片可以根据自己的爱好去煮

单独煮，水开以后放入燕麦片，煮至软烂即可，吃的时候可以加入鸡蛋或者牛奶。

生燕麦片与大米一块煮粥，也是一种常见的吃法，这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净。