健身时的紧身裤里面到底要怎么穿(健身紧身裤和跑步紧身裤有啥区别)

健身时的紧身裤里面到底要怎么穿(健身紧身裤和跑步紧身裤有啥区别)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-12 02:14:51

健身时的紧身裤里面到底要怎么穿

我相信提问这个问题的题主一定是思想纯正,想要去通过健身改变自己的一个健身小白,结果这个问题被很多人理解偏了,就我的理解来说,没有非得说,到底要怎么穿,只要自己舒服,在不打扰别人,违反公共次序的情况下,想怎么穿就怎么穿。

健身专用的紧身裤,本来的设计是为了让健身人士更加舒服方便的去健身运动,还有一方面是为了体现出健身人士的较好身材的,所以如果你有一个相对来说比较好的身材,然后又是为了非常舒服的健身的话,那么就根据自己的习惯,怎么舒服怎么来就行。

但是如果你是一个健身小白,一开始健身的话,不管男生女生我是不建议立马就穿紧身衣的,因为说实话,刚开始健身的人,他之所以选择去健身,就是因为他的身材不好,如果他一去到健身房就开始穿紧身衣健身,那么他不好的身材就完全显露出来,而在健身房经常见到的,绝大多数来说都是身材相对来说比较好的人,那么在这种情况下,就会不自然的产生一种自卑的感觉,这种自卑的感觉是很容易阻碍你在健身这条路上走下去的。

还有一方面就是因为本身你的身材不好,你又穿紧身衣,那么你就完全把自己的弱点给暴露了出来,说实话,我如果在健身房看到本来身材不好的人去穿紧身衣,然后肚子上的游泳圈一圈一圈的,这种视觉上的现象首先我会感觉到非常不舒服的,而且我健身将近三年的时间,如果有这种学员在健身房,一般的,健身房的稍微老一点的健身会员,都会嘲笑这样的新的学员,所以我是不建议健身的新手,一开始就穿紧身衣的。

还有一方面就是,本身你之前穿的衣服相对来说都是宽松一点的,那么你的皮肤本身已经适应了那种感觉,然后你去的健身房健身,特别容易出汗的情况下,你穿紧身衣也有一方面在阻碍你的毛孔打开,这样会让你的整个皮肤,整个身体感觉到非常不适的,建议一开始可以穿一些稍微轻松一些的衣服,慢慢的随着锻炼时间的增加,体型的改变,可以去穿紧身衣。

最重要的,如果你不介意以上我说的几点的话,那么你只要想穿,真的没有什么特别专业的,怎么穿法,根据自己的实际情况怎么舒服怎么来,女生的话,建议穿紧身裤的时候,一定要穿内裤,从健康角度来看是穿最好,男生的话如果你不穿内裤,那么你外面一定要再穿上一个比较宽松的短裤,总之就是怎么舒服怎么来,但是最好要考虑一下别人的感受。

我是小宇,一名热爱健身的90后创业者,希望我的回答对你有所帮助,如果想了解和探讨更多的健身知识,可以私信或者关注我。

这个问题根本不像其他答友回答的那么富有想象力。

健身时正确的方式是穿运动内衣、内裤,且长期运动健身的女性都如此。

只要你较长时间运动健身、尤其是做动作,不穿运动内衣内裤,就会出现摩擦、出汗、潮湿等现象。

非运动内裤会约束运动幅度,加重摩擦,出汗潮湿也不利于女性健康。

因此贴身、有弹性的运动内裤更适合运动时穿,专业的运动内裤具有透气、排汗、速干,减少勒紧感、避免擦伤,且包裹臀部,有一定支撑性,也有助于塑造臀形。

相信有很多女性会说:我训练的时候就不穿运动内裤啊。那无非是两点原因:一、你日常的训练量和训练强度不饱和;二、你目前的身材还没有到必须塑形的地步。

无论是长期训练运动员还是健身达人,都会穿运动内衣内裤,因为这是在保护自己的身体。

以上回答仅供参考!

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