汤圆一次吃多少合适 汤圆吃多了（汤圆是早上吃还是晚上吃）

一次食用汤圆不超过50克，大约是5个左右，另外个头较小的无馅料汤圆也要控制好量，过多同样对健康不利，而一些无糖汤圆可能带有代糖成分，也不宜多吃。