夏天喝姜糖水有什么好处（喝姜糖水的好处和禁忌）

缓解疲劳。提高免疫力。

夏天气温高。出汗多。适当喝点姜糖水能缓解身体疲劳。提振精神。每个人在夏季都要做好防暑降温工作。

夏天喝姜糖水的好处是可以帮助排汗。

姜糖水是用姜、红糖制作的一道甜品。姜的营养成分和葱蒜相似，同样含有蛋白质、糖类、维生素等物质。