练好的身材 一般需要多久(一个完美的身材需要练多久)

练好的身材 一般需要多久(一个完美的身材需要练多久)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-30 22:10:56

练好的身材 一般需要多久

根据你的年龄,性别,力量和脂肪基础,训练强度、方法,饮食和休息息息相关总之一句话,不要梦想短期完成,一般人起码要论年训练!

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.