鳕鱼虾仁饼做法（鳕鱼虾仁饼冷冻怎么制作好吃）

用料

鳕鱼虾仁饼 200g

西兰花 1颗

泡椒 3个

蒜 2瓣

盐、鸡精 适量

做法步骤

1、1.准备一袋鳕鱼虾仁饼，解冻后装盘备用。 2.西兰花切小朵洗净备用。 3.泡椒切丝。 4.蒜拍碎。

2、西兰花加少许盐绰水，捞出过凉水。

3、锅中放少许油，蒜和泡椒炒香。

4、加少许清水烧开，放盐和鸡精调味，放入鳕鱼虾仁饼煮一会。

5、鳕鱼虾仁饼断生后放入西兰花翻炒。

6、所有食材炒熟后盛出即可。

1.准备一袋鳕鱼虾仁饼，解冻后装盘备用。西兰花切小朵洗净备用。泡椒切丝。蒜拍碎。

2· 西兰花加少许盐绰水，捞出过凉水。

3· 锅中放少许油，蒜和泡椒炒香。

4· 加少许清水烧开，放盐和鸡精调味，放入鳕鱼虾仁饼煮一会。

5· 鳕鱼虾仁饼断生后放入西兰花翻炒。

6· 所有食材炒熟后盛出即可。